Qué fue ..... (2) de Espinete?

Aunque realmente no pertenezco a la quita de Espinete, ha dejado huella en mi infancia y por ello qué mejor homenaje que recordarlo. Siempre vivirá en mi corazón, he intentado seguir la pista de aquel erizo que se ponía pijama para dormir por la noche, mientras que por el día andaba desnudo. El mismo que acuñó el dicho popular : "Te mueves menos que los ojos de Espinete" , aquel que tantas tardes de meriendas me hizo disfrutar.

El programa infantil norteamericano "Barrio Sésamo" ("Sesame Street") fue creado en 1969 por el ya fallecido Jim Henson (creador también de los famosos "Teleñecos"), se componía de una serie de sketches de humor, números musicales y contenidos didácticos, protagonizados por marionetas (La rana Gustavo, El Conde Draco, Epi y Blas, Coco, El monstruo de las galletas...). Su aceptación popular fue enorme a nivel mundial, y aún permanece en la parrilla de programación norteamericana. Con el paso de los años, en diferentes países se hicieron versiones de este mismo programa.

La versión española se estrenó en 1979 y narraba las andanzas de la gallina Caponata junto a personajes secundarios como el caracol Perezgil o Adela.

Aunque estas primeras propuestas funcionaron muy bien entre la audiencia infantil, en 1983 (sin duda su época dorada) llegó la versión más recordada de este programa con el erizo Espinete (Chelo Vivares, y su mítica voz) acompañado de Chema el panadero; Julián, el dueño del kiosco... Mención aparte merece Don Pimpón, ese extraño ser que nunca supimos a qué especie pertenecía, (algunos rumorean que pudo ser un tipo raro de musaraña).

El programa fue un auténtico boom entre los telespectadores españoles, llegando a despertar la atención incluso entre el público adulto y sus canciones se convirtieron en auténticos himnos infantiles.

En 1988, TVE 1 decidió que ya era hora de renovar la programación infantil, sustituyéndolo por un espacio menos carismático llamado "Los mundos de Yupi" (este sí es de mi quita) que aunque costó tuvo cierta expectación, pero Astraco siempre fue una mala copia de Don Pimpón, como Yuppi de Espinete. Fue un duro golpe para los niños de aquella época (sólo comparable a la muerte de David el Gnomo). ¡¡¡Aaaay que nostalgia!!!

El placer de dormir.

Adoro dormir. Es uno de mis momentos más felices, cierro los ojos y me teletransporto según el momento y el estado de ánimo. Un sin fin de sentimientos se dan cita en esos instantes en los que mis parpados caen. Los problemas se esfuman y el tiempo se detiene hasta que despierto. El dormir tiene muuuchos beneficios, en belleza y en salud.
Las mujeres podemos gastarmos una fortuna en cremas y cuidar nuestra dieta, pero necesitará dormir para tener una piel bonita y brillante. Cuando una persona duerme, su cuerpo entra en modo de reparación, y la piel, los músculos, la sangre y las células del cerebro se regeneran.
Cuando dormimos el suficiente número de horas, la piel se ve más fresca, brillante y elástica. Dormir es un excelente tonificador para la piel. La piel áspera, las ojeras y la apariencia poco atractiva de la cara son signos inequívocos en la piel de la falta de sueño.
El sueño refresca y repara la piel.
Un buen descanso también es necesario a la hora de perder peso. La mayoría de las hormonas del cuerpo se liberan cuando se duerme. Cuando se tienen problemas para dormir, estos niveles hormonales se desequilibran. Como consecuencia se puede tener sensación de hambre y comer más de lo normal, aumentando de peso.
El sistema inmunológico necesita descansar, dormir poco afecta tanto como el estrés, lo que eleva el riesgo ante infecciones, también cuando no se descansa lo suficiente estamos en riesgo de un aumento de nuestra tensión arterial y de enfermedades cardiovasculares por el incremento de producción de cortisol, la hormona causante del estrés.
Tambien es bueno dormir bien para nuestro corazón. Durante el sueño también se ralentiza la frecuencia cardíaca para que las células coronarias y los tejidos puedan repararse.
En el ámbito intelectual, el descanso es fundamental para mejorar nuestra actividad intelectual. El cerebro necesita estas horas de desconexión para procesar toda la información acumulada durante el día.
Una actividad psicomotriz no puede ejecutarse convenientemente si el cerebro no está descansado. Es cuando no atinamos por culpa de la fatiga. Si la actividad que vamos a realizar es conducir o un trabajo que implique riesgos el descanso no sólo es aconsejable sino imprescindible.

Feliz Cumpleaños a “Yo soy del Sur”

Pues sí, hoy el Blog cumple un año, en este post quiero darles las gracias a todas las personas que me han “leído”, la verdad es que estoy súper orgullosa de las más de cuatro mil personas en todo este tiempo.
Me encanta compartir con todos vosotros muchas de las cosas que me interesan, la verdad, es que espero seguir mucho tiempo. ¡¡Así que otra vez muchas gracias!!